Hoeveel tijd gaat mij dit kosten en kan ik dat wel combineren met mijn drukke leven?

Mijn agenda puilt uit. Mijn to-do lijst groeit sneller dan ik ‘m kan afvinken. En ergens, tussen alle verplichtingen door, popt de gedachte op: Ik zou eigenlijk in mezelf moeten investeren.

Maar dan komt meteen de tegenreactie:

• "Wanneer dan? Mijn dagen zitten al vol."
• "Kan ik dit überhaupt combineren met mijn werk, gezin en alles wat ik al doe?"
• "Wat als het te veel wordt en ik het niet volhoud?"

Het voelt alsof je moet kiezen tussen óf doorgaan zoals je nu doet, óf alles omgooien om tijd vrij te maken. Maar is dat echt zo?

Mijn agenda was de baas over mij, niet andersom

Ik herinner me een periode waarin ik precies dezelfde twijfels had. Mijn agenda zat al tjokvol. Werken, gezin, sporten, sociale verplichtingen—het voelde alsof er geen seconde overbleef.

Toch voelde ik dat ik méér wilde. Ik wist dat ik mezelf moest ontwikkelen om niet vast te blijven zitten in dezelfde patronen.

Maar toen keek ik eens eerlijk naar mijn tijdbesteding.

En wat bleek?

Ik had geen tijdstekort. Ik had een prioriteitenprobleem.

Want als ik eerlijk was…

• Hoe vaak pakte ik mijn telefoon ‘even snel’ en scrolde ik 30 minuten doelloos op social media?
• Hoe vaak zat ik ‘s avonds uitgeblust op de bank zonder echt iets nuttigs te doen?
• Hoe vaak verzette ik dingen die míj konden helpen, omdat ik vond dat alles en iedereen eerst moest?

Is tijd echt het probleem?

Misschien herken jij deze gedachten ook:

• "Ik heb het al druk genoeg, dit kan ik er niet bij hebben."
• "Wat als ik er niet genoeg tijd voor kan vrijmaken en het mislukt?"
• "Ik wil wel groeien, maar niet als dat betekent dat ik mezelf moet overbelasten."

Ik voelde me schuldig als ik tijd voor mezelf wilde maken. Alsof ik anderen in de steek liet. Maar toen realiseerde ik me iets:

Op papier klinkt het logisch: geen tijd = geen ruimte voor nieuwe dingen. Maar wat als dat niet waar is?

Wat als het niet gaat om méér tijd, maar om anders omgaan met je tijd?

De waarheid is:

• Druk zijn betekent niet dat je productief bent.
• Als je tijd blijft vullen met hetzelfde, krijg je ook steeds dezelfde resultaten.
• De mensen die écht groeien, creëren ruimte in hun agenda voor wat belangrijk is—niet alleen voor wat urgent voelt.

Tijd is geen kwestie van hebben, maar van maken

Wat ik me realiseerde toen ik wél in mezelf investeerde, was dit:

Ik hoefde niet méér tijd te vinden. Ik moest andere keuzes maken in hoe ik mijn tijd gebruikte.

En dat begon niet met radicaal mijn agenda omgooien. Het begon met kleine, bewuste shifts:

• Wat als ik 30 minuten social media verruilde voor zelfontwikkeling?
• Wat als ik 1 afspraak per week verplaatste om te investeren in mezelf?
• Wat als ik stopte met alles zelf te doen en durfde te delegeren?

De tijd was er altijd al. Ik zag het alleen niet.

En het mooiste? Toen ik míjzelf meer prioriteit gaf, liep alles beter. Mijn bedrijf, mijn energie, mijn mindset.

Hoe creëer je tijd zonder overbelasting?

Als je twijfelt of je wel tijd hebt voor een traject, probeer dan deze mindset:

• Kijk eens kritisch naar je agenda. Waar gaan ongemerkt je uren naartoe? Kun je bewust 2 tot 3 uur per week vrijmaken?
• Stop met denken in ‘alles of niets’. Je hoeft niet 10 uur per week te investeren. Vaak zijn het de kleine, consistente momenten die het verschil maken.
• Besef dat tijd vrijmaken geen luxe is, maar een voorwaarde. Als jij jezelf blijft overslaan, blijf je vastlopen in hetzelfde patroon.

Tijd is geen excuus. Tijd is een keuze.

Stel je voor dat je auto een lege tank heeft. Zou je zeggen: ‘Ik heb geen tijd om te tanken, dus ik rijd gewoon door’..?

Wat denk jij?

Heb jij ooit iets niet gedaan omdat je dacht dat je er geen tijd voor had? Hoe ga jij om met een volle agenda en toch groeien? Laat het me weten in de reacties!

PS: In de volgende blog tackle ik een andere veelgestelde twijfel: ‘Wat als deze verandering onverwachte, negatieve gevolgen heeft voor mijn relaties of werk?’ Stay tuned!

Liefs Sabine

Mindset Expert | Coach | Ervaringsdeskundige